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TERMINE

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ACHTSAMKEIT

kostenlose Schnuppertermine Achtsamkeit

Achtsamkeitskurse (MBSR)

„Achtsamkeit in der Behörde“

Meditationskurse/Heimbach

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PÄDAGOGIK

Zertifikatskurs „Anleiter*in Achtsamkeit mit Kindern“

Fortbildung für Lehrkräfte „achtsam sein – gesund bleiben“

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AUFSTELLUNGEN

Einkehr als Lebensbewegung

Einkehr als Lebensbewegung im Beruf

Lebensintegrationsprozess LIP

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ACHTSAMKEIT

Kostenlose Schnuppertermine Achtsamkeit (MBSR)

Zum Schnuppertermin sind Sie herzlich eingeladen, wenn Sie Achtsamkeit bzw. MBSR (mindfulness based stress reduction) erst einmal kennenlernen möchten.

StA_2019
MI, 06.02.2019
FR, 26.04.2019
FR, 30.08.2019
jeweils 19.00h bis ca. 20.30h

Haus der Begegnung, Am Weinberg 5, 53894 Mechernich-Eiserfey
(Siehe Karte am Ende der Seite)

Anmeldung / Kontakt

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Achtsamkeitskurse (MBSR)

Zertifiziert von den Krankenkassen
(anteilige Rückerstattung der Kursgebühr möglich)

MBSR-Kurs M_4/2018
FR, 02.11.2018
FR, 09.11.2018
FR, 16.11.2018
FR, 23.11.2018
FR, 30.11.2018
FR, 07.12.2018
FR, 15.12.2018
FR, 22.12.2018, jeweils 17.00h bis ca. 19.30h
Tag der Stille: SA, 15.12.2018, 10.00h bis ca. 16.00h

Die Kosten für einen Kurs betragen 350,00€, inklusive 2 Einzelgesprächen, 3 Übungs-CDs, 1 Handbuch.

Haus der Begegnung, Am Weinberg 5, 53894 Mechernich-Eiserfey
(Siehe Karte am Ende der Seite)

Anmeldung / Kontakt

MBSR-Kurs M_1/2019
MI, 13.02.2019
MI, 20.02.2019
MI, 27.02.2019
MI, 06.03.2019
MI, 13.03.2019
MI, 20.03.2019
MI, 27.03.2019
MI, 03.04.2019, jeweils 19.00h bis ca. 21.30h
zusätzlich Teilnahme am Achtsamkeitstag möglich: SA, 23.03.2019, 10.00h bis ca. 16.00h

Die Kosten für einen Kurs betragen 350,00€, inklusive 2 Einzelgesprächen, 3 Übungs-CDs, 1 Handbuch.

Haus der Begegnung, Am Weinberg 5, 53894 Mechernich-Eiserfey
(Siehe Karte am Ende der Seite)

Anmeldung / Kontakt

MBSR-Kurs M_2/2019
MI, 08.05.2019
MI, 15.05.2019
MI, 29.05.2019
MI, 05.06.2019
MI, 12.06.2019
MI, 19.06.2019
MI, 03.07.2019
MI, 10.07.2019, jeweils 19.00h bis ca. 21.30h
zusätzlich Teilnahme am Achtsamkeitstag möglich: SA, 18.05.2019, 10.00h bis ca. 16.00h

Die Kosten für einen Kurs betragen 350,00€, inklusive 2 Einzelgesprächen, 3 Übungs-CDs, 1 Handbuch.

Haus der Begegnung, Am Weinberg 5, 53894 Mechernich-Eiserfey
(Siehe Karte am Ende der Seite)

Anmeldung / Kontakt

MBSR-Kurs M_3/2019
MI, 04.09.2019
MI, 11.09.2019
MI, 18.09.2019
MI, 25.09.2019
MI, 02.10.2019
MI, 09.10.2019
MI, 16.10.2019
MI, 23.10.2019, jeweils 19.00h bis ca. 21.30h
zusätzlich Teilnahme am Achtsamkeitstag möglich: SA, 28.09.2019, 10.00h bis ca. 16.00h

Die Kosten für einen Kurs betragen 350,00€, inklusive 2 Einzelgesprächen, 3 Übungs-CDs, 1 Handbuch.

Haus der Begegnung, Am Weinberg 5, 53894 Mechernich-Eiserfey
(Siehe Karte am Ende der Seite)

Anmeldung / Kontakt

MBSR-Kurs M_4/2019
MI, 30.10.2019
MI, 06.11.2019
MI, 13.11.2019
MI, 20.11.2019
MI, 27.11.2019
MI, 04.12.2019
MI, 11.12.2019
MI, 18.12.2019, jeweils 19.00h bis ca. 21.30h
zusätzlich Teilnahme am Achtsamkeitstag möglich: SA, 23.11.2019, 10.00h bis ca. 16.00h

Anmeldung / Kontakt

Die Kosten für einen Kurs betragen 350,00€, inklusive 2 Einzelgesprächen, 3 Übungs-CDs, 1 Handbuch.

Haus der Begegnung, Am Weinberg 5, 53894 Mechernich-Eiserfey
(Siehe Karte am Ende der Seite)

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 „Achtsamkeit in der Behörde“

 Im Auftrag der Behörden Spiegel-Gruppe (Pro Seminaris GmbH), Berlin / Bonn

In diesem 2,5-tägigen Seminar werden Grundübungen der Achtsamkeit vermittelt. Die Seminarstruktur bietet reichlich Zeit: zum Kennenlernen der Übungen, zum Austausch, für Bewegung und zur Selbsterforschung. Das Wochenende ermöglicht der Gruppe ausreichend Begegnung in vertrauter Atmosphäre. Bestenfalls gehen die Teilnehmenden nach dessen Abschluss eine Verabredung mit sich selbst ein, das Gelernte im Alltag weiter anzuwenden. Aus der Hirnforschung weiß man, dass durch nur 10 bis 20 Minuten täglicher Übung nach acht Wochen die Bildung von grauer Masse in den aktivierten Hirnregionen nachweisbar ist.

Termin
26. – 28. Juni 2019

Ort
Exerzitienhaus Himmelspforten
Mainaustraße 42
97082 Würzburg
Hinweise zur Anfahrt finden Sie unter: http://www.himmelspforten.net
Anmeldungen über den Behörden Spiegel http://www.fuehrungskraefte-forum.de/detail.jsp?v_id=3053

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Meditationskurse/Heimbach

Meditationskurs „(Selbst-)Mitgefühl – liebende Güte“
MedK 2019-1
DI, 05. Februar 2019
DI, 12. Februar 2019
DI, 19. Februar 2019
DI, 26. Februar 2019, jeweils 18:30h bis 20:00h

Anmeldung / Kontakt

MedK 2019-2
DI, 07. Mai 2019
DI, 14. Mai 2019
DI, 21. Mai 2019
DI, 28. Mai 2019, jeweils 18:30h bis 20:00hh

Die Kosten betragen 100,00 € / Kurs.
Alte Feuerwache, Im Heimbachtal 14, 52396 Heimbach

Anmeldung / Kontakt

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FORTBILDUNG „Anleiter*in Achtsamkeit mit Kindern“ in Köln

In Kooperation mit dem Landschaftsverband Rheinland

Bildungsscheck-fähig

 

Workshop / Schnuppertermin

Samstag, 19.01.2019 Workshop, 10:00h bis 16:00h

Die Teilnahme an dem Einführungstag gibt Möglichkeit, die Referentinnen und ihre Arbeitsweise kennenzulernen. Eine detaillierte Beschreibung der Fortbildungsinhalte, des Ablaufs und der Zertifizierung werden ebenfalls gegeben. Eine Teilnahme am Workshop kann losgelöst vom Zertifikatskurs gebucht werden.

Die Kosten für den Workshop betragen 50,00€.

Termine Zertifikatskurs

  • 15. / 16. Februar 2019 – Achtsamkeit und Selbstfürsorge 1
  • 15. / 16. März 2019 – Achtsamkeit und Selbstfürsorge 2
  • 5. / 6. April 2019 – Achtsamkeit und Selbstfürsorge 3
  • 3. / 4. Mai 2019 – Achtsamkeit mit Kindern 1
  • 14. / 15. Juni 2019 – Achtsamkeit mit Kindern 2
  • 5. / 6. Juli 2019 2019 – Achtsamkeit mit Kindern 3
  • 6. / 7. September 2019 – Zertifizierung / Abschluss

Module – „Achtsamkeit und Selbstfürsorge“

15./16.02.2019, 15./16.03.2019 sowie 05./06.04.2019

Sie lernen, was Achtsamkeit ist und wie sie hilft, Stress zu reduzieren: von der bewussten Körperwahrnehmung über die Beherrschung des Gedankenkarussells bis hin zum gesunden Umgang mit schwierigen Gefühlen. Eine gute Wahrnehmung ist Voraussetzung für selbstfürsorgliches Tun. Dateien mit allen angeleiteten Grundübungen und ein Handbuch begleiten Sie von Anfang an, sodass Sie Achtsamkeit und Selbstfürsorge als Lebenshaltungen entwickeln können.

Module – „Achtsamkeit mit Kindern“

03./04.05.2019, 14./15.06.2019 und 05./06.07.2019

Sie erfahren, wie Sie Achtsamkeit gemeinsam mit den Kindern zu Hause oder im pädagogischen Alltag leben können. Sie lernen die besondere Wachheit kennen, um mit Kindern authentische, humorvolle, spannende Prozesse entstehen zu lassen: vorbehaltlose Kommunikation, Spiel-Freude und die eigene Kreativität entdecken. Gemeinsames Lachen und Spüren garantiert!

Zertifizierung / Abschluss

06./07.09.2019

Der Zertifikatskurs endet mit einer Projektpräsentation. Alle Teilnehmenden haben Gelegenheit, ihr Projekt vorzustellen. Im Anschluss erhalten Sie Ihr aussagekräftiges Zertifikat.

Kosten

Die Kosten für den gesamten Zertifikatskurs betragen 910,00€.

Bildungsscheck

Die Fortbildung dient der beruflichen Qualifizierung und dem Erwerb fachlicher Kompetenzen. Sie können daher einen Bildungsscheck zur finanziellen Unterstützung beantragen. Sprechen Sie uns gerne auf diese Möglichkeit an.

Übernachtungen sind, zum Beispiel, in der Jugendherberge Köln-Deutz möglich.

Veranstaltungsort

Sowohl der Zertifikatskurs als auch die Workshops finden statt in der 

LVR Zentralverwaltung – Horion-Haus, Hermann-Pünder-Str.1, 50679 Köln

(https://wege-zum.lvr.de/LVR-Einrichtungen/LVR-Zentralverwaltung-Horion-Haus.html)

Anmeldung / Kontakt

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FORTBILDUNG für Lehrkräfte

„Achtsam sein – gesund bleiben“

Gesunderhaltung durch achtsame Stressauflösung

in Kooperation mit der Unfallkasse NRW

Das sehr praxisorientierte Seminar hilft Lehrkräften, Selbstfürsorge zu etablieren und Gesunderhaltung auf Basis des „Mindfulness-Based-Stress-Reduction MBSR“ – Programms (Prof. Dr. J. Kabat-Zinn) herzustellen.

Zielgruppe Lehrkräfte aller Schulformen in herausfordernden Arbeits- oder Lebenssituationen

Termin: 22.05. bis 24.05.2019

Ort:  Hotel Phönix, 51702 Bergneustadt

Anmeldung / Kontakt

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Einkehr als Lebensbewegung

Einkehr bedeutet nach hause kommen. Einkehr als Lebensbewegung wurde von mir aus dem LebensIntegrationsProzess LIP entwickelt. Sie arbeitet stets mit allen Lebensphasen – Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Zeit unseres Lebens suchen wir an der Peripherie. Einkehr als Lebensbewegung beginnt und endet in der Mitte. Zeit unseres Lebens suchen wir an der Peripherie. Einkehr ist die Hinwendung zu uns selbst.

Der Einkehr als Lebensbewegung in Mechernich-Eiserfey

Einkehr – 2018

Einkehr-2018/3
SA/SO – 08./09. Dezember

jeweils SA, 10:00h bis SO, 13:30h
Übernachtung im Haus der Begegnung oder zuhause möglich; Selbstversorgung

Die Kosten betragen 180,00 € für das gesamte Wochenende.

Haus der Begegnung, Am Weinberg 5, 53894 Mechernich-Eiserfey
(Siehe Karte am Ende der Seite)

Anmeldung / Kontakt

Einkehr – 2019

Einkehr-2019/1
SA/SO – 13./14.04.2019

Einkehr-2019/2
SA/SO – 01./02.6.2019

Einkehr-2019/3
SA/SO – 07./08.12.2019

jeweils SA, 10:00h bis SO, 13:30h
Übernachtung im Haus der Begegnung oder zuhause möglich; Selbstversorgung

Die Kosten betragen 180,00 € für das gesamte Wochenende.

Haus der Begegnung, Am Weinberg 5, 53894 Mechernich-Eiserfey
(Siehe Karte am Ende der Seite)

Anmeldung / Kontakt

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Einkehr als Lebensbewegung im Beruf:

Entscheidungen treffen

Seminar für Frauen

in Kooperation mit dem Studieninstituit Niederrhein

Manchmal finden wir uns auf Arbeitsstellen oder in Positionen wieder, wo wir nicht mehr sicher sind: bin ich hier richtig? Das Seminar ist gedacht für Frauen, die eine berufliche Entscheidung getroffen haben oder treffen möchten.

Termin: 07.02.2019, von 09:00 – 16:00 Uhr

Veranstaltungsort:

StudienInstitut NiederrheiN
Forum Krefeld
Königstraße 170
47798 Krefeld

Preis: 135,00 €

Anmeldung / Kontakt

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„Lebensintegrationsprozess LIP“

Der LebensIntegrationsProzess LIP ist eine Weiterentwicklung des Familienstellens. Er wendet sich voll und ganz der persönlichen Lebensgeschichte zu und hilft, die bisherigen Phasen des Lebens zu integrieren. Mit welcher Berufung bin ich in die Welt gekommen? Was ist aus dieser Vision während Kindheit und Jugend geworden? Bin ich im erwachsenen Sein angekommen?

„Lebensintegrationsprozess LIP“ in Köln

FR – 16.02.2018, 10:00h bis ca. 17:30h

FR – 13.04.2018, 10:00h bis ca. 17:30h

DO – 28.06.2018, 10:00h bis ca. 17:30h

FR – 31.08.2018, 10:00h bis ca. 17:30h

FR – 09.11.2018, 10:00h bis ca. 17:30h

FR – 23.11.2018, 10:00h bis ca. 17:30h

Osho UTA Institut, Venloer Straße 5-7, 50672 Köln (www.oshouta.de)

Anmeldung / Kontakt